Light week/Lätt vecka

Denna vecka är en lugnvecka för mig gällande träning, det kommer bli så att jag endast kör lätt och inte tar ut mig

Den kommande veckan ska bli hårdare, och jag gillar att ha en vecka där jag tar det lite lugnare om jag kört hårt ett tag så att min kropp hinner återhämta sig bättre.


This week is a calm week for me when it comes to training,I will only train light and not hard at all.

This coming week will be much tougher,and I like to have one week when I train light when I have been training pretty hard for a while to let my body recover better.

1out

Subscribe to this blog to get notification on my next blog post.

Find me on Facebook

Find me on Instagram

Contact : glutegirl3@gmail.com

Advertisements