Lateral glute band walk *video*

I can only say one thing…

Purchase a training band and keep it in your hand bad and take it with you wherever you are!
And you can do some glute band walk whenever you feel like you need to boost your glutes after a day with a lot of sitting, or if you want to do a quick glute workout.

This kind of exercise will definitely kick your butt.

Find me on instagram

Find me on Facebook

Find my service page

Advertisements

2 thoughts on “Lateral glute band walk *video*

  1. Hej! Hur stort motstånd är det med banden? Blir förvirrad av vilket man ska köpa. Vad har Du för
    Band och märke? Motstånd? 🙂

    • Hej Erika!

      Om du är nybörjare bör du köra med lättare motstånd och sedan öka motstånd

      Det bästa med dessa band är att man kan knyta dom så att man justerar motståndet,ju längre bandet är,desto lättare blir det,och knyter du så bandet blir kortare desto hårdare motstånd.
      Mitt band köpte jag för 3 år sedan eller nåt och var Casal flex band på stadium, fanns bara ett motstånd på den men jag tycker den är tillräcklig för mig iaf

      Kolla prisjakt efter billiga priser eller se om tradera eller ebay har 🙂

Comments are closed.