Time to train

Let’s go!

Find me on instagram

Find me on Facebook

Find my service page

wqqew

Advertisements

4 thoughts on “Time to train

  1. Hej Lollo! Jättebra blogg som vanligt!
    Men undrar hur många set gör du för rumpan när du tränar den 3 ggr per vecka? Är 10 för mycket? 20? 15?

    • Hej där!

      Det är så olika, men allt från 5-20 set,kör jag många set, så gör jag endast det under en period för att ta det mer lugnare därefter

      Sedan måste man tänka på att vi alla har olika fitness bakgrund, 20 set kan funka för en men inte för en annan, det gäller att hitta vad som passar en själv

  2. Okej! Tacksam för svar! Du e verkligen en bra bloggare som uppdaterar ofta och svarar på dina läsare!:)

    Jag har tränat ca 3 år!

    • Jag försöker uppdatera så ofta jag kan;-)

      OK, 3 år, då är du iaf ingen nybörjare så.

      Jag själv började träna för 11 år sedan med några längre avbrott.
      Som sagt, alla är vi olika och man måste anpassa träningen efter sig själv.

      Kör på bara!

Comments are closed.